Rumah Ramah Lingkungan

Rumah tinggal yang sudah bersertifikat LEED Platinum ini bertempat di White Rock, Kanada.

Mes Que Un Club

berarti 'Lebih dari sekedar klub' Barcelona bukan hanya sekedar klub, didirikan oleh 12 orang yang dipimpin Joan Gamper pada tanggal 29 Nopember 1899.

Teleskop Tercanggih Dan Termahal di Dunia

Ongkos untuk membangun teleskop ALMA ini berkisar Rp 17,5 triliun. Para ilmuwan mengklaim teleskop ini dapat menyaksikan saat-saat pertama alam semesta terbentuk.

Padang Savana-nya Pulau Jawa

Kawasan Taman Nasional Baluran terletak di Kecamatan Banyuputih, Kabupaten Situbondo, Provinsi Jawa Timur.

Surat An Nahl Ayat 68-69

"...Akan keluar dari perutnya (Lebah), cairan beraneka warnanya (air liur) padanya ada obat bagi manusia yang berpikir..."

Showing posts with label LIFESTYLE. Show all posts
Showing posts with label LIFESTYLE. Show all posts

Monday, September 9, 2013

Kecanduan Smartphone bikin Anda Menjauh dari Kehidupan Nyata?

 
Pertanyaan mendasarnya: apakah Anda melewatkan momen-momen penting dalam hidup Anda karena sibuk dengan ponsel Anda (chatting, memantau timeline, instagram dan sebagainya) atau memang saat ini Anda sudah tidak hidup dalam kehidupan yang sebenarnya?

Sebuah film pendek berjudul "i forgot My Phone" mencoba menunjukkan hal itu. Charlene DeGuzman, Komedian dan aktris  yang memprakarsai film tersebut mengatakan, obsesi masyarakat terhadap telepon telah mebuatnya sedih.

"Saya secara konstan hidup dan bekerja dalam momen-momen kehidupan nyata, mengambil dan menikmati semuanya tanpa harus mengirimkannya via instagram," tuturnya setengah menggerutu.

Video youtube "i forgot my Phone" saat tulisan ini dibuat telah ditonton 20 juta kali. Beragam komentar mengiringi penayangan video tersebut.



Kebanyakan orang tidak menyangkal adanya kegilaan masyarakat terhadap perangkat digital.

Berbagai adegan menunjukkan DeGuzman - yang berperan sendiri di film tersebut- diabaikan oleh teman-temannya yang yang sibuk dengan ponsel saat makan siang. Juga adegan di konser di mana orang lebih suka merekam daripada menonton langsung dan menikmati penampilan band.

Yang mungkin agak kelewatan, ada segmen dimana seseorang yang sedang melamar kekasihnya di pantai, malah sibuk merekam prosesi tersebut, bukannya menghayati momen yang bakal mengubah hidup dia.

Sementara video DeGuzman menjadi viral, perdebatan mengenai kecanduan smartphone dan internet menyeruak.

Setidaknya satu rumah sakit AS - Bradford Regional Medical Center di Bradford, Pennsylvania - telah menawarkan program rawat inap sukarela bagi orang-orang yang kecanduan internet. Ahli kecanduan rumah sakit tersebut akan mengobati pasien dalam sebuah pusat layanan kesehatan perilaku.

Program baru ini tidak membidik orang-orang yang mengakses jejaring sosial terlalu banyak saat bekerja. Program ini menentukan apakah seseorang memenuhi syarat untuk pengobatan dengan menanyakan apakah mereka menjadi tertekan ketika mereka berhenti menggunakan Internet dan apakah penggunaan perangkat digital secara terus menerus telah memperburuk hubungan mereka di dunia nyata - atau bahkan berimbas ke kesehatan mereka. 


sumber : m.android-indonesia.com/

Wednesday, March 6, 2013

Mana yang Lebih Baik untuk Menu pagi? Teh atau Kopi?

Jakarta - Apa yang biasa Anda minum saat sarapan? Teh atau kopi? Seperti saya sendiri, selain air, ada juga yang terbiasa minum teh serta kopi. Karenanya kedua minuman ini menjadi pelengkap menu sarapan.Mana yang lebih baik diminum?

Rupanya dalam hal ini, teh mampu mengalahkan peran kopi di pagi hari. Kuncinya adalah kandungan antioksidan tinggi di dalam teh. Antioksidan diketahui merupakan nutrisi yang bisa mencegah tubuh dari penyakit berbahaya seperti kanker dan juga bisa menurunkan kadar kolesterol berbahaya.

Teh juga mengandung polifenol, yang bisa mencegah berkembangnya bakteri dalam gigi. Selain itu, karena warnanya tak sepekat kopi, teh juga lebih baik dikonsumsi. Minuman yang pekat cenderung lebih mudah merusak warna gigi menjadi kekuningan ataupun kecokelatan.

Situs Fit Day menyarankan untuk minum teh hitam saat pagi. Selain kandungan antioksidannya yang tinggi, teh juga bisa menurunkan tingkat stress. Konsumsi teh hitam secara rutin bisa mempengaruhi hormon kortisol, yang berdampak langsung pada suasana hati serta tingkat kejenuhan.

Masalah pencernaan yang kurang lancar juga bisa dikonsumsi dengan rajin mengonsumsi teh tiap pagi. Meski begitu, asupan air putih di pagi hari jangan diabaikam.

sumber : Detik.com

Tuesday, February 19, 2013

Inilah Yang Membuat Berat Badan Sulit Naik

 
Menambah berat badan bagi sebagian orang mungkin cukup sulit. Namun, jika Anda memahami apa yang menjadi kendala Anda untuk meningkatkan berat badan, permasalahan itu pun dapat dengan mudah diatasi.

Keinginan menaikkan berat badan menjadi hasrat sebagian orang. Meski kenyataannya, kurus banyak diinginkan orang, namun tak sedikit orang yang berusaha keras menaikkan berat badannya. Jika Anda salah satu diantaranya dan merasa kesulitan mengatrol berat badan pada bobot yang diinginkan, ada baiknya melihat ulasan di bawah ini. Bisa jadi, hal-hal berikut menjadi penyeban sulitnya Anda menaikkan berat badan, seperti yang dilansir Magforwoman.

1. Tidak cukup makan

Apakah Anda mengorbankan diet yang memadai karena gaya hidup yang sibuk? Jangan bergantung pada minuman ringan dan makanan ringan untuk menaklukkan rasa lapar tersebut. Mengapa tidak memiliki makanan yang tepat. Kurangi asupan junk food atau makanan berlemak tinggi. Sebaliknya, pilih makanan yang tinggi energi dan dikemas dengan nutrisi. Contohnya adalah alpukat dan kacang-kacangan.

2. Pekerjaan yang menuntut fisik

Apakah pekerjaan Anda banyak menggunakan aktivitas fisik? Anda harus meningkatkan asupan makanan untuk mengisi energi yang dihabiskan. Anda bahkan dapat meningkatkan jumlah kalori sehat Anda dengan makanan ringan disela makan utama. Tapi pastikan bahwa Anda makan camilan sehat seperti buah-buahan, yoghurt, sereal, milkshake atau suplemen makanan.
 
3. Olahraga yang Berlebihan
Kita tahu bahwa tetap sehat adalah impian semua orang. Jika Anda telah pergi ke gym secara teratur, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa berolahraga dapat  tetap membuat Anda fit. Olahraga terkadang bisa sangat adiktif. Banyak wanita berolahraga lebih karena berpikir bahwa itu baik bagi tubuh. Tetapi terlalu banyak berolahraga tanpa asupan makanan yang cukup bisa mengurangi berat badan Anda secara ekstrim. 



sumber : okezone.com




Saturday, February 2, 2013

Inilah, 4 Jenis Nasi Yang Sehat untuk Tubuh



Nasi adalah makanan pokok bagi hampir sebagian besar penduduk Indonesia. Makan tidak lengkap rasanya tanpa kehadiran nasi. Tetapi, banyak dari mereka yang melakukan diet merasa nasi tidak sehat karena dapat menambah berat badan. Menurut Konsultan Gizi dan Diet, Mittal Shilpa, "Beras adalah sumber yang baik untuk protein, vitamin D, kalsium, fosfor, serat dan zat besi. Makanan ini benar-benar sehat dan bergizi ketika dimasak dengan metode yang tepat."

Nah, jika dipersiapkan dengan metode memasak yang tepat, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan dari nasi lho. Berikut adalah empat jenis beras yang baik untuk kesehatan, seperti dilansir Boldsky.

1. Wild rice atau padi liar

Ini adalah jenis beras yang sangat sehat. Padi jenis ini juga tumbuh di Amerika Utara dengan rasa dan aroma yang khas. Padi liar memiliki indeks glikemik rendah dibanding beras putih, serta mengandung asam lemak omega-3 dan protein. Beras jenis ini juga digunakan sebagai obat alami untuk mengontrol kadar gula darah.

2. Beras merah

Beras jenis ini memiliki tekstur yang kasar dan lapisan berwarna cokelat di atasnya, yang disebut sekam. Beras merah kaya akan tiamin (vitamin B), niacin, vitamin B6 dan K, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, karbohidrat dan protein yang membantu mengendalikan gula darah dan kolesterol. Selain itu, beras ini juga kaya serat, mudah dicerna dan bermanfaat untuk menyembuhkan bisul, diare, penyakit usus.

3. Beras hitam China

Beras yang juga dikenal sebagai 'Forbidden Rice' di China, ini memiliki sekam yang dihilangkan untuk membuat nasi terlihat putih. Beras hitam kaya akan zat besi, serat, antioksidan dan anthorcyanin (agen anti-kanker).

4. Beras merah Bhutan

Beras ini memiliki rasa manis yang cukup kuat. Ragi merah ditanam pada beras putih dan kemudian dihaluskan. Beras merah sangat bergizi karena mengandung monacolins yang dikenal dapat membatasi sintesis kolesterol. Beras ini juga dapat menurunkan kolesterol, kadar LDL, dan trigliserida. Namun, ada beberapa alasan medis yang membuat ibu hamil atau menyusui sebaiknya menghindari beras jenis ini.

Itulah empat jenis beras yang baik untuk kesehatan. Pengolahan yang tepat membuat nasi menjadi lebih sehat.

sumber : merdeka.com

Thursday, January 24, 2013

Makanan Panas dalam Mangkuk Melamin Bisa Picu Batu Ginjal

 
Jakarta - Peralatan makan melamin lebih disukai karena ringan. Sayangnya, penelitian terbaru menemukan makanan panas yang ditaruh wadah melamin justru bisa memicu efek buruk bagi kesehatan.

Hasil penelitian ini diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine. Peneliti dari Taiwan menemukan bahwa temperatur tinggi meningkatkan kadar melamin yang kita makan. Hal ini dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Para peneliti mengamati dua kelompok orang yang mengonsumsi mie kuah panas. Satu kelompok makan dari mangkuk melamin dan satunya lagi makan dari mangkuk keramik. Sampel urin dikumpulkan sebelum makan dan setiap dua jam setelah makan selama 12 jam.

Tiga bulan kemudian, para sukarelawan tersebut mengonsumsi makanan yang sama tetapi mangkuk mereka ditukar dan setelah itu proses pengumpulan urin dilakukan lagi.

Total kandungan melamin selama 12 jam setelah mengkonsumsi mie panas yang disajikan dalam mangkuk melamin adalah 8,45 microgram. Sedangkan saat mengonsumsi mie panas yang disajikan dari mangkuk keramik hanya 1,3 mikrogram.

“Peralatan makan melamin bisa melepaskan sejumlah besar melamin saat digunakan untuk menyajikan makanan bersuhu tinggi,” kata Kepala peneliti, Chia-Fang Wu dari Kaohsiung Medical University di Taiwan dalam jurnal JAMA Internal Medicine (23/01/2013).

Ia juga menegaskan baik makanan bertemperatur tinggi atau makanan dengan tingkat kandungan asam yang tinggi dapat mendorong melamin untuk mencemari makanan. Khususnya dari peralatan makan yang berkualitas rendah. Studi ini menyarankan untuk mengkonsumsi makanan dari peralatan makanan keramik yang dianggap lebih aman.

Masih belum jelas apa efek semua ini terhadap kesehatan manusia. Tetapi, studi sebelumnya telah menghubungkan konsumsi melamin dosis rendah dengan peningkatan risiko batu ginjal pada anak-anak dan dewasa.


sumber : Detik.com

Thursday, December 6, 2012

Yoghurt Dapat Mengobati Keputihan














Metrotvnews.com - Albus atau yang lebih dikenal dengan istilah 'keputihan' secara tidak langsung dapat diobati dengan yoghurt. Albus salah satunya disebabkan oleh jamur Candida.

"Yoghurt mengandung bakteri Laktobasilus yang membantu untuk membuat pH menjadi lebih asam," ujar dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Pondok Indah - Puri Indah, dr. Susie Rendra, SpKK di Jakarta, Rabu (5/12).

Albus atau keputihan biasanya berupa keluarnya cairan berlebih pada organ intim perempuan yang disertai rasa gatal dan berbau.

Susie menjelaskan, Laktobasilus yang terkandung di dalam yoghurt, saat dikonsumsi manusia, tidak hanya berkembang biak pada usus saja. Namun dalam bentuk asam laktat, Laktobasilus yang membuat pH asam dapat bantu membasmi jamur Candida yang sudah terinfeksi pada area vagina.

"Pada area vagina, ada flora kelamin dalam bentuk mikroorganisme yang hidup di area itu, berupa bakteri Laktobasilus dan jamur Candida," jelas Susie.

Laktobasilus memiliki sifat proteksi terhadap infeksi dari bakteri microba patogen, yang disebabkan oleh kuman dan jamur, salah satunya adalah jamur Candida. "Salah satu tanda dari infeksi jamur Candida adalah terjadinya keputihan yang membuat gatal dan berbau," imbuh Susie.(bgs/4)

Friday, October 5, 2012

Beberapa Manfaat Propolis Bagi Kesehatan

 
Propolis berasal dari bahasa Yunani yang secara umum berarti pertahanan kota. Propolis merupakan campuran zat resin (getah) yang dikumpulkan oleh lebah madu dari pohon buds, getah mengalir, atau sumber botani lainnya. Lebah menggunakan propolis sebagai sealant untuk ruang terbuka atau celah yang tidak diinginkan dalam sarang lebah. Propolis digunakan untuk celah kecil (sekitar 6,35 millimeters (0,3 in) atau kurang), sementara ruang yang lebih besar biasanya diisi dengan me-lilininya. Warna propolis berbeda-beda, tergantung pada sumber botani, yang paling umum adalah coklat gelap. Propolis itu lengket (sticky) di atas suhu kamar. Pada temperatur rendah menjadi keras dan sangat rapuh.
Selama berabad-abad, peternak lebah menganggap bahwa lebah menambal sarangnya dengan propolis untuk melindungi koloni dari unsur-unsur, seperti terpaan hujan dan musim dingin . Namun, abad ke-20 penelitian telah menunjukkan bahwa lebah tidak hanya mampu bertahan, namun juga berkembang pesat, dengan meningkatkan ventilasi selama bulan-bulan dalam musim dingin.
Bagi Lebah, Propolis diyakini memiliki manfaat sebagai berikut:
1. memperkuat stabilitas struktural dari sarang lebah
2. mengurangi getaran
3. membuat sarang lebah lebih terlindungi dengan menambal celah masuk.
4. mencegah penyakit dan parasit yang masuk sarang lebah
5. mencegah pembusukan di sarang lebah. Lebah biasanya membawa limbah keluar dari sarang lebah. Namun jika cicak atau tikus kecil, misalnya masuk ke dalam sarang lebah dan mati di sana, lebah tidak dapat membawanya keluar dari sarang lebah. Dalam hal ini, lebah akan berusaha membungkus bangkai tersebut dengan propolis, membuatnya menjadi mumi sehingga tidak berbau dan tidak berbahaya.

Komposisi Propolis
Komposisi propolis akan berbeda pada setiap sarang , satu tempat dengan tempat lain, dan dari musim ke musim. Biasanya propolis berwarna coklat gelap, namun dapat ditemukan bercorak warna hijau, merah, hitam dan putih, tergantung pada sumber-sumber damar /resin yang ditemukan di wilayah tertentu sarang lebah tersebut.
Propolis yang dikumpulkan lebah dari getah pohon poplar kaya akan flavonoids. Secara tipical propolis dari daerah utara memiliki sekitar 50 konstituen, terutama balsams (50%), waxes (30%), esensial oil (10%), dan pollen (5%).

Di beberapa wilayah Chili, propolis mengandung viscidone, sebuah terpene dari pohon semak Baccharis . Dan di Brazil, baru-baru ini telah berhasil diisolasi naphthoquinone epoxide dari propolis merah, dan asam-asam prenylated (prenylated acids) seperti asam 4-hydroxy-3 ,5-diprenyl cinnamic acid telah didokumentasikan. Analisis terhadap propolis dari Henan, Cina, menemukan sinapic acid, isoferulic acid, caffeic acid, dan chrysin, yang mana tiga senyawa yang disebutkan pertama tadi menunjukan kemampuan anti-bacterial.
Kandungan propolis jelas sangat bergantung dari sumber yang digunakan oleh setiap sarang lebah. Hal inilah yang bertanggung jawab terhadap banyak dan beragamnya klaim sehubungan dengan kandungan medisnya, dan kesulitannya dalam mereplikasi study ilmiah sebelumnya untuk meneliti/menyelidiki klaim-klaim tersebut. Bahkan sample propolis yang diambil dari satu sarangpun dapat berbeda, sehingga untuk melakukan control secara klinis menjadi sulit.

Penggunaan secara Medis
Propolis umumnya dipasarkan oleh toko-toko makanan kesehatan (health food stores) sebagai suatu obat tradisional (traditional medicine). Para praktisi pengobatan alam menggunakan propolis untuk bantuan pada berbagai kondisi, termasuk inflamasi (peradangan), penyakit karena virus (viral deaseases), ulcers, juga luka bakar dangkal.
Propolis juga diyakini untuk meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat sistem kekebalan dan mengurangi risiko katarak. Para peternak lebah dulu menganjurkan sedikit propolis disimpan di dalam mulut sebagai obat untuk sakit tenggorokan. Propolis lozenges dan propolis tinctures dapat dibeli di banyak negara. Meskipun propolis telah diklaim untuk digunakan dalam merawat allergi, propolis dapat menyebabkan reaksi alergi parah jika pengguna adalah sensitif terhadap produk lebah atau lebah.
Beberapa klaim kini sedang diinvestigasi secara klinis dan beberapa studi diterbitkan dalam literature Biomedis. Oleh karena komposisi kimia propolis sangat bervariasi tergantung pada musim, spesies lebah dan lokasi geografis, kita harus berhati-hati sebagaimana hasilnya yang masih diteliti (seperti di atas).
  • Sebagai antimicrobial : Tergantung dengan komposisi, propolis mampu menunjukkan sebagai bahan antibiotik dan anti jamur (antifungal) yang kuat.
  • Sebagai emmolient : Studi juga menunjukkan bahwa propolis mampu cecara efektif dalam merawat kulit luka bakar. 
  • Sebagai immunomodulator / Pembentuk Kekebalan Tubuh : Propolis juga menunjukan efek immunomodulator / membentuk kekebalan tubuh . 
  • Sebagai dental anti-plaque agent / anti-plaq pada gigi : Propolis telah menjadi subjek penelitian kedokteran gigi baru-baru ini, karena ada beberapa bukti bahwa propolis mampu secara aktive melindungi terhadap caries gigi dan bentuk-bentuk lain dari penyakit mulut, karena kandungan antimicrobial-nya. Propolis juga efektif digunakan untuk mengobati sariawan (canker sores)
Sebagai anti-tumor growth agent
Penggunaan propolis dalam menghambat pertumbuhan tumor telah diteliti pada tikus di Jepang.
Propolis bisa menjadi solusi kesehatan untuk berbagai penyakit yang bekerja secara holistic tanpa efek samping. Hampir seluruh Kitab Suci menulis tentang Lebah.

Q.S. AN NAHL : Ayat. 68 & 69
"……..Keluarlah dari perutnya syaraabun (cairan) beraneka warna, dan padanya syifa (penyembuhan) bagi manusia…….."

Kandungan Propolis:
1. Bioflavonoids (Kuersetin) : Memulihkan system kapilari serta memperbaiki kerapuhan dan kebocoran saluran darah. Propolis ProSMART memiliki kandungan Bioflavonoids (kuersetin) tertinggi di dunia, yaitu mencapai 140 mg/ml atau 14% . Propolis proSMART sangat baik untuk perlindungan Jantung dan Tubuh Anda.
2. Protein ( 16 Asam amino Esensial)
3. Vitamin dan mineral
Fungsi Propolis bagi manusia
1. Detoksifikasi (Membuangan racun dan Kuman Penyakit dari dalam tubuh)
2. Antibiotika Alami (antimicrobial seperti virus, bakteri dan jamur)
3. Anti Radang
4. Anti Alergi
5. Meningkatkan Imunitas / Kekebalan Tubuh
6. Anti Oksidan (mencegah kanker dan membunuh sel kanker)
7. Nutrisi (memperbaiki dan regenerasi sel tubuh)



 Dan itulah sedikit informasi tentang beberapa manfaat PROPOLIS Bagi kesehatan. Semoga informasi yang saya berikan kali ini bermanfaat untuk anda. (bgs/4)